In questo libro, in uscita in tutte le librerie ad Aprile, Giampaolo Perna, uno dei massimi esperti mondiali sui disturbi d’ansia, non solo ci racconta le origini dell'ansia, la differenza tra ansia normale e ansia patologica, l'analisi dei comportamenti ansiosi, ma ci insegna anche come uscirne. Sì, perché uscirne è possibile, sia per chi vive situazioni di ansia quotidiana, sia per chi è affetto da forme più gravi, quelle che rientrano nel capitolo dell'ansia patologica. Il primo passo, in una società sempre più basata sulla prestazione, è quello di non sentirsi in colpa o inadeguati. Poi è necessario capire che la buona volontà non basta, che spesso è necessario farsi aiutare, sia da un punto di vista farmacologico che psicologico. Partendo da casi esemplari, Giampaolo Perna ci conduce lungo un percorso documentato ed efficace, indicandoci le vie d'uscita da uno dei disagi più diffusi del mondo moderno.

Prenotate subito la vostra copia in libreria!

(Giampaolo Perna. ANSIA! Come uscire dalla gabbia e riprendersi la vita. Piemme Edizioni)

DAL 7 DI APRILE IN TUTTE LE LIBRERIE